自分の体力を見通してみる🔭
運動会練習中、疲れて帰ってくるお子さんがいました。そこで、自分の体力ってどれくらいあるんだろう、どんな活動をするとどれくらいの体力を使うんだろう、疲れるとどうなるかな、どうすると体力が回復するかど、自分の体力バロメーターを考え、意見を出し合う時間を作りました。
睡眠、栄養がとれた朝の体力バロメーター
HP100(元気)
とします。
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登校するだけでもお子さんによってはHP40減、運動会練習でHP70減もいらっしゃいました。セカンドプレイスに来た時はHP20しかないお子様もいらっしゃいました。
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その残された体力の中で宿題等、すべきことに向き合うことになります。
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動の活動(鬼ごっこや球技)、静の活動(トランプ、お絵描き、写し絵等)のバランスをどうするか。
そして、今日の活動は、かくれんぼをして静かな活動をしてHPを振り返るという大事な時間になりました![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/2/16/1f60a.png)
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